会員様の声
- ——どうしてFIT＆SMILEに通おうと思われたのですか？
- 心臓にまで脂肪があるとお医者様に言われて心配になり運動しようと思いました。
健康寿命も伸ばしたいですし、元気な身体で旅行に行って美味しいものを食べたいです。 - ——どのくらいのペースでFIT&SMILEに通っていますか？
- 週3～4回です。
ほぼ毎回milonを2周していますが、1周の時もあり、自分のペースでうまく活用しています。 - ——通い始めてから何か身体の変化に実感はありましたか？
- 通い始めてから2ヶ月ほどで、体重は変わっていませんでしたが、体力がついたのを実感しました。
階段がしんどくなくなったり、旅行に行った時にいつもより疲れませんでした。
約3ヶ月後の健康診断結果では、何をしても下がらなかった悪玉コレステロールが下がっていて本当に嬉しかったです。
他の数値も下がっているので、このままずっと運動を続けていきたいです。 - ——素晴らしいお身体の変化ですね！
FIT&SMILEでのトレーニング以外には何かされていたんですか？ -
いえ、特に何もしていませんでした。
食事制限も、お酒控えるなどもしていなかったんです。 - ——今後もFIT&SMILEで運動を続けますか？
-
はい。実は今までもいろいろジムに通ったことはありましたが、どれも2ヶ月くらいで行くのをやめてしまっていた経験がありました。こんなに続いたのは初めてで嬉しいです。
FIT&SMILEでのトレーニングは運動量も無理なくマイペースで出来て、満足感があります。
マシンの負荷設定も自動でしてくれるので、すごく楽ですね。
体力もついてきた実感があり、体調も良いです。
施設も清潔感があり、スタッフの方も無駄口を言わないし対応もいいので、これからも継続できるよう頑張りたいです。
他にも
カラダの変化を
実感している方が多数！
※効果には個人差があり、保証するものではありません。