AIサーキットって?
何をするか迷わない。
順番にまわるだけ。
FIT&SMILEのAIサーキットは、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、決められた順番にまわるトレーニングです。
AIマシンが一人ひとりに合わせて自動設定し、最適な負荷でトレーニング。初めての方でも迷わず始められます。
- AIが自動設定
- 最適な運動負荷
- 筋トレ+有酸素
- 1周約17分30秒
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STEP 01カードをかざす
AIがあなたに合わせた設定を呼び出します。
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STEP 02順番にまわる
次に何をするか迷いません。
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STEP 03約17分30秒で1周
短時間から始められます。
FIT&SMILE紹介動画
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会員様の声
「心臓にまで脂肪がついてますね…」
健康の不安がきっかけで始めたジム通い。その結果は?
60代女性会員様に
インタビューさせていただきました。